首先，你不必认为这汤是我们喝的那种咸汤。这龙眼银耳莲子汤其实是一种甜点，在日常饮食中很常见。很多普通人都非常喜欢这款甜点，因为这款甜点不仅制作简单，而且营养丰富。龙眼银耳莲子汤，滋补佳品，不妨学着练。
桂圆干具有补血益气的功效。其实龙眼干就是龙眼晒干后得到的一种食物。银耳的蛋白质含量也非常丰富。此外，莲子还能清热消火。夏天是一场很好的比赛。
生产原料 疫苗银耳50g、龙眼50g、莲子15粒、老冰糖适量
生产实践疫苗
1、莲子浸泡半天后，加入银耳再次浸泡1小时；
2. 龙眼肉用温水浸泡5分钟，洗去残渣，倒入少量冷水，待用；
3、银耳泡沫释放后，洗去残渣，掰成小块；
4. 将解包好的银耳、莲子、桂圆肉一起倒入锅中，加适量水（水稍多一点即可），大火烧开，加入老冰糖，转中火煮90分钟（煨）。足够软），你可以。
温馨提示：桂圆干具有补血、益气、安神、助眠的作用。莲子还可以安神。还有银耳可以润肺止咳滋阴。具有安神安神、助眠之功效。
本文内容和小伙伴们已经介绍了龙眼干银耳莲子汤的详细介绍。相信看完之后你会对这道甜点的制作方法有一个清晰的认识。如果一些上班族回家后自己做这样的甜点，会很舒服，可以缓解一天工作后的人体和精神状态的压力。
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