美丽的花朵不仅令人耳目一新，还会不断让人心情愉悦。更重要的是，各种花卉也是能人保健的。我们可以喝一些凉茶来促进身体的血液，停止脱发，保持清醒的人脑。以下公共卫生网为大家强烈推荐六种健康凉茶。大家可以根据自己的情况选择。适合自己。
黄菊花：清火明目
初春，肝阳上亢的人非常非常容易头晕目眩。现代科学发现，早春很容易使血压波动上升，引起头痛、头晕、失眠等症状。菊花含有挥发油、菊花苷、腺嘌呤、碳水化合物、维生素、营养物质等物质，能抵抗病原菌，提高毛细血管抵抗力。中医认为黄菊味苦甘，性寒；它不仅具有祛风、清热解毒、清热解毒、解毒消炎的作用，而且还具有“通窍益气”的作用。对风寒湿引起的口干、上火、眼涩或全身疼痛麻木有一定的疗效。主治发热、感冒、风热、头痛等。对头晕、头痛、耳鸣有预防作用。
保健方：黄菊花3朵，枸杞8粒，开水浸泡3分钟。
因为黄菊花性凉，所以不适合脾虚胃寒的人，包括极易拉肚子的人；不适合体质虚弱的人，尤其是平时怕冷、手脚冰凉的人。
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