益母草颗粒炖猪肉瘦肉可以帮助我们养血，养气，养血，活血化瘀。对于月经不调的女性来说，也可以起到滋补的作用，所以这道菜一般适合女性食用。服用它，对人体的滋补保健的实际效果也有非常大的作用。那么益母草颗粒炖猪瘦肉的方法你掌握了吗？下面我们来详细看看。
益母草颗粒炖中药其实制作起来很简单，因为如果我们提前准备好所需的食物，那么我们就可以在家自己制作，而且对人体有很大的营养保健作用。功效，尤其是对女性。
特色菜及功用：补气血方、活血化淤方、月经不调方、加工工艺：清炖
益母草炖肉原料： 主料：生猪肉（瘦肉）150克
辅料：益母草颗粒15克
益母草颗粒炖猪肉的方法：
1.益母草颗粒洗净，用干净的沙布包好。
2. 瘦猪肉洗净，切片。
3. 将益母草砂布袋和瘦肉一起放入锅中，加适量水一起煮。吃肉喝粥。
养生小贴士 此铁锅炖菜具有补气活血化瘀、调经、益气养血的功效。适用于月经不调者。
由于女性身体状况的特殊性，这个时候一定要注意自己的饮食保健，按照饮食保健的方式来呵护自己的身体，以减少经期的各种不适。经期，再补血 补气养血的目的，保护身心健康。
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