姚姥爷食疗养生膏方

豆腐的别样做法,让你吃出非比寻常的味道

鱼香豆腐

原料:

水豆腐1块、黑木耳3根、胡萝卜1根、糖、盐、醋、木薯淀粉、蒜瓣3个、细香葱、番茄酱。

实践:

1)先将水豆腐切成2厘米厚的小块,用盐水浸泡10分钟(避免炒一会)。

2)木耳泡软切条,胡萝卜切丝,小葱切末,大蒜切末。

3)糖2汤匙,醋1汤匙,番茄酱2汤匙,水2汤匙,生抽1汤匙。

4) 将水豆腐从盐水中捞出控制水分,热锅冷油,放入蒜末爆香,加入红木耳翻炒至听到黑木耳的声音,放水豆腐翻炒至呈橙黄色,盛出好的酱汁煨好,加一勺盐,待酱汁浓稠后关火,上锅放盘子上撒上葱花。




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