萝卜性凉，味辛。可消除消化不良，解毒，止咳，化痰清热。是这群人最好的食物。萝卜中含有五颜六色的胃蛋白酶，不仅能促进消化，还能避免胃灼热，加速溴化氢的排泄。它含有大量的维生素C，不仅能改善肾功能，促进溴化氢的溶解，还能保持细胞基质的详细结构。可抑制肿瘤细胞的生长发育，预防食管癌。
萝卜素来被称为小人参，经过多方搭配，营养成分更佳。吃萝卜的实际效果比山参要好。
萝卜和梨：
可润肺止咳，清热解毒，止咳化痰。梨具有润肺、止咳、凉心、化痰降火的作用。与萝卜一起喝果汁，不仅可以掩盖萝卜的辛辣味，还能使食疗的效果加倍。脾胃不好的人，如果不能喝太凉的果汁，可以把两者一起煮。
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