海鲜是很多人都喜欢吃的一种食物，而且海鲜的味道非常鲜美，而且含有大量人体所需的营养。但是，在吃海鲜的时候，需要注意很多食物禁忌，尤其是一些搭配问题。如果不注意，可能会造成很多不好的伤害。看看吃海鲜还能不能喝椰子水？
其实搭配海鲜的禁忌有很多种，如果违反了这个禁忌，很有可能会出现中毒或者皮肤过敏，严重到威胁到我们的身心健康，所以希望大家可以吃海鲜时非常重视这个问题。
1.海鲜不宜与一些新鲜水果同食
日常生活中，很多人都有吃鱼虾等海鲜后又吃苹果的习惯。海产品中的鱼、虾、藻类等富含蛋白质、钙等营养物质。如果和酸味水果一起吃，如红葡萄、石榴、山楂、柿饼等，不仅会降低蛋白质的营养成分，而且很容易将海鲜中的优质蛋白质与单宁结合成一。不适合消化吸收的新物质。
这些物质会刺激胃肠道，引起身体不适，如呕吐、头晕、恶心呕吐、腹痛和腹泻。因此，海鲜大餐后最好不要马上吃苹果。海鲜和这种新鲜水果应该一起吃，至少相隔2小时。很多旅行者喜欢边吃海鲜边喝椰子水，建议不要这样做。海鲜和椰子鞋不适合一起吃。
2.吃完海鲜后一小时内不用吃冷食、瓜类等食物
海南自助游战略的最大特色是海洋。当然，吃海鲜会让你离海滩很近。很多游客平时喜欢在吃完海鲜后去游泳，但这对身心健康是非常不利的！由于海鲜较难消化吸收，游泳等过度运动很容易引起消化不良。
凡是营养美味的食物，其实都有比较丰富的营养和健康的使用价值，但是如果不注意搭配，可能会造成很多不好的影响，所以希望大家多吃海鲜。注意这个问题，这样才能保证吃海鲜的营养健康。
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