炖排骨加一种粗粮提鲜解腻

说到汤的调料，很多人可能首先会想到冬瓜或落落。事实上，在汤里加一点杂粮，可以产生一些意想不到的身心健康效果。

玉米炖骨

肋血虽然好吃，但脂肪率更高，达到30%以上。炖骨头时加几粒甜玉米，不仅可以提高营养成分，而且还有去油腻感的作用，使汤品更加鲜美可口。在炖的情况下，可以立即加入玉米段。

微信扫码添加客服