天凉好个秋 爽口沙拉拌

西红柿、桃子、米饭、大樱桃，想到这些蔬菜水果，是不是已经食欲大增？秋天，天气干燥，这种新鲜的食物可以让你在餐厅厨房里迅速行动起来。

番茄瓜果沙拉

四份，每份含有 50 卡路里、0g 体脂、12g 碳水化合物、5mg 盐、2g 纤维材料和 2g 蛋白质。将2杯切半番茄、2杯去籽丝瓜、2杯西瓜球、1/4杯青葱片、2汤匙红苹果醋放入水果沙拉搅拌碗中静置5分钟。上桌前拌入芹菜粉和黑胡椒粉。

西红柿味甜、新鲜、多汁，是水果沙拉的最佳食物。

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