姚姥爷食疗养生膏方

茶树菇红烧肉

茶树菇比大家都知道的香菇更有营养,茶树菇堪称菌类之首。茶树菇对温度要求高,比较喜欢在北温带和亚热带地区生长发育。它们不能在炎热地区生长发育,也不能在寒冷地区生长发育。中国的天然茶树菇产于江西广昌。茶树菇更有价值。茶树菇具有高蛋白食物、低热量、高维生素含量的特点。

茶树菇色、香、味、形俱佳。菇体呈深褐色,美观大方,肉质细腻。炒菜、炖菜、熬汤,都是久煮不破,味道鲜嫩,清香怡人。常服有利于增进食欲、消化吸收,提高人体免疫力。茶树菇的吃法有很多种,茶树菇红烧排骨最好吃。

主要成分:茶树菇适合五花肉,猪骨适合调味:适合盐老冰糖,适合姜,适合大蒜,适合八角,适合麻辣椒,适合做酱油,适合做葱

1. 将晒干的茶树菇洗净,用冷水浸泡半小时

2、五花肉洗净切成方墩,排骨切块,放入沸水中滚滚去血。

3.锅里放少许油烧开,放入老冰糖翻炒。变成炒糖色后,把肉和排骨一起放入,继续翻炒上色。

4. 放入小葱、姜片、八角、芝麻辣椒一起炒出香味

5. 放入茶树菇,倒入泡茶树菇的水,放入酱油和盐,煮沸后小火煮几个小时

6.最后收火,出汁

温馨提示:

1.上色的火比炖的大一点,但不能开太大。因为此时的肉已经很脆了,很容易熬出一大块肉。

2.在炒糖色的情况下,可以慢慢翻炒肉,这样颜色更均匀。

3.尽量不要放酱油,用炒糖和酱油固定颜色。

4.煮肉的时候最好用老冰糖,比白糖更亮更漂亮,口感更浓郁。

茶树菇营养丰富,在购买的整个过程中也要注意茶树菇,看茶树菇的大小和大小是否一致。如果你选择的茶树菇大小不均匀,说明茶树菇还没有处于生长期,你在挑选的时候也要闻一下茶树菇的香味。千万不要买有异味的茶树菇。




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