对于经常坐在公司办公室的人来说，吃饭是工作之余讨论最多的话题。 “早上没注意吃饭”、“晚上下班去哪里贪污？” “我最近发现了一个新的好吃的地方。”这些都是办公室家族的常用词。不过，营养学家强调，上班族遇到了十大饮食难题。
生产一种，不吃早餐疫苗
更严重的肝损伤，让你不能精力充沛地工作，而且很容易“老”。法国埃尔朗根大学的科研人员在对7000名男性和女性进行长期跟踪后发现，其中40%的人习惯性不吃早餐，他们的预期寿命比其他60%的平均水平低2.5% .年龄。另一所大学在一项针对 80 至 90 岁人群的科学研究中发现，他们长寿的一个共同点就是每天都吃丰盛的早餐。
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