鸡胸肉：
每克鸡胸肉含蛋白质高达23～3克，而脂肪含量仅为1～2克，远低于各种畜禽肉。因此，适量食用鸡胸肉，不仅有益身心健康，而且不会引起肥胖。
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减肥也能吃 这些肉不长胖
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每克鸡胸肉含蛋白质高达23～3克，而脂肪含量仅为1～2克，远低于各种畜禽肉。因此，适量食用鸡胸肉，不仅有益身心健康，而且不会引起肥胖。
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