10种食物添加剂损身体

对身心健康危害最大的十大食品防腐剂：

<强> 1。钠：

比萨、外卖汤、番茄汁、熟肉等食材都含有大量的钠，摄入过多会导致中风和心脑血管疾病。权威专家建议成人平均每日钠摄入量不应超过2300mg，也就是一茶匙。

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