腹泻是一种常见的消化道疾病，可分为亚急性和肠功能障碍两种。每种类型的症状不同，自然护理方式也有差异。
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日常生活中，三类人非常容易腹泻，而且反复不断
第一类人：不能吃辛辣食物、生冷食材，连牛奶、酒、火锅、海鲜都不能吃，不敢吃，吃后拉肚子。这样的人通常会觉得自己对某些成分“过敏”，就没有那么幸运了。
第二类人：经常出差或度假，去异地拉肚子。这样的人常常觉得自己“不习惯这种情况”。
第三种人：工作压力太大，焦虑或有重要情况时，想跑去洗手间。这样的人通常不明白自己为什么会无缘无故地腹泻，并在厕所里呆了很长时间。
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