大家都知道，一旦得了高血压，就必须终身服药降血压。除了药物控制血压，饮食疗法也是控制血压的重要方法。我们都知道，高血压患者在饮食上要注重清淡口味，低油多元素，低盐高钾，多吃新鲜蔬菜水果，相互配合适当锻炼。
日常生活中，很多成分都有很好的降血压作用，比如：生菜、西红柿、茄子、海带、东瓜、胡萝卜等。除了以上几类成分，水茉莉也有很好的降血压作用降压作用。针对不同疾病的高血压，可采用以下几种食疗方法来辅助降血压。下面我们一起来看看吧。
(1)鲜芦笋片100克，枸杞、红枣各10克，梗米100克，老红糖30克。将枸杞、红枣、干粳米洗净，一起放入锅中，煮粥煮熟，加水竹，再炖5分钟，加老红糖调味。每天1剂，分为2剂。具有滋阴疏肝的作用，适用于肾阴虚型高血压等。
（2）淡水竹150克、黑芝麻粉30克、核桃肉30克、大葱、姜片、白糖、盐、鸡精、色拉油适量。水茉莉洗净切条，用沸水焯一下，捞出晾干备用；将黑芝麻粉和核桃肉炒香，磨成粉，与其他调味料一起加入水茉莉丝中，搅拌均匀即可食用。每日 1 剂，随餐服用。具有滋补益肾、疏肝、降血压的作用。
（3）水竹100克、豌豆芽50克、鲫鱼1条（上下300克）、黄酒、葱、姜沫、盐、鸡精、白胡椒、色拉油适量。将水竹洗净，切成小块，用沸水烫一下，取出，放入凉开水中备用；将鲫鱼放入锅中，放入适量的水，先用大火煮开，捞出白沫，加入米酒、葱姜沫，然后用小火慢炖至鱼肉软烂，放入水豆芽和洗净的豌豆芽，加入盐、鸡精、白胡椒粉，用文火煮沸，淋上色拉油即可。每日 1 剂，随餐服用。具有滋阴清热、清热利湿、降血压的作用，适用于肾气虚型高血压。
以上就是关于高血压能不能吃水竹的简单详细介绍。相信大家对于高血压能不能吃水竹都有一个基本的把握和认识。虽然水茉莉有很好的降血压作用，但水茉莉不能作为药物治疗的替代品。
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