上班族"带饭"有学问 如何应对夏季食物易变

随着食品安全问题的增加和价格水平的上涨，越来越多的工薪阶层选择了内置便利。但在夏季炎热的天气里，食材容易发霉，一不小心吞下发霉的食材会导致腹泻等问题。 “便当人”如何做到让食材不发霉，又能在中午享用美味的午餐呢？

<强> 1。 “日式便当”对身心健康安全存在隐患，应尽量避免

“在夏天，有些人喜欢模仿日本的便当，中午带一些寿司店或生鱼片，这其实给身心健康和安全带来了隐患。”权威专家表示，夏季天气炎热，各种细菌滋生，生的海产品和肉禽类更易腐烂，所以尽量避免吃生鱼、虾、蟹等。

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