边看电视边吃点小零食是很多女生都会做的事情，而一些干果绝对是最好的选择，因为它们可以消磨时间，而且很好吃。尤其是银杏，绝对是很多女生看剧的必备品。拍广告的时候可以小心剥下，看剧的时候可以吃的舒服。不过，吃银杏果也有一些禁忌。不幸的是，很多人不理解它。
作为零食，银杏果在很多方面都非常好。消除饥饿和进食需要很长时间。不过对于经常便秘的人来说，饮食方面的规定就比较多了。所以，把握便秘能不能吃银杏果很重要。
银杏又名银杏树、公孙树，是世界上最古老的树种之一。可温肺养血，平喘止咳，小便少，止带滞，治腹泻，益脾。缓解肺气虚，清咽止咳，止带浊，小便不利。
银杏果实及其相关产品对治疗高血压、心脑血管疾病、龋齿、小儿腹泻、痤疮坏疽、淋淋、遗精、尿床等有明显的疗效。还具有畅通血管、改善脑神经、延缓老年人大脑衰退、改善记忆力、治疗老年性痴呆、脑供血不足等作用。具有保护血管、增加血容量等作用，在护肤、护肤方面非常有效。
主要生产冶炼疫苗哮喘、痰咳、分泌物、白浊、遗精、淋病、尿频。副作用或中毒：银杏中毒自古就有记载，近年来也屡见不鲜。大多产于立秋后银杏果实的最佳时节，多为油炸或烹煮过多所致。直接食用生银杏果后，服用后1～12小时发生中毒。症状为发热、呕吐、腹痛、腹泻、抽搐、呼吸困难，严重者因呼吸衰竭而死亡。少数人主要表现为感觉障碍和下肢麻痹。不要使用过多的银杏叶。在服用银杏叶制成的食物时，您也应该注意这一点。吃银杏果实不容易上火，但生吃或油炸食物吃多了会中毒！
根据所述内容的详细介绍，可以掌握银杏果实的功效和作用还是非常多的，一般有止咳化痰润肺治疗高血压病的也有这些。而且吃银杏果不会马上引起便秘。掌握了这种便秘习惯的人，在看电视节目、吃点银杏果的同时，心情也不会紧张。
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