降血脂护前列腺 不同瓜子的养生功效

葵花籽作为一种休闲娱乐食品，一直受到大家的热烈欢迎。瓜子种类繁多，包括葵花子、西瓜子、南瓜子和冬瓜子。

吃西瓜子防止衰老

中医认为，西瓜子性温，味甘，具有润肺、润肠、通便、化渴、止咳、化痰、去垢的作用。当代研究发现，西瓜籽中含有丰富的不饱和脂肪，其主要成分是脂肪酸，可以降低血液中的胆固醇，预防主动脉粥样硬化和老年痴呆症。

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