茶叶的6大克星

平时喝茶要注意的小问题，因为茶叶会与一些食物发生相互作用，要注意：

<强> 1。茶和糖

茶叶味微苦，凉。大家喝茶的目的，就是靠茶叶的苦味刺激消化腺，促进消化酶的新陈代谢，提高消化吸收。再就是利用茶的性寒来达到清热消火的实际效果。

比如茶叶放糖，就会抑制这种作用。不过，在古籍中，也有茶叶和白糖治疗疾病的小偏方。它可以用作饮食疗法。如果平时喝茶，不适合加糖。

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