夏季高温天气，日晒时间增加，地表温度升高，大家在高温下活动非常容易中暑。那么，在你很容易中暑的情况下，你的饮食要注意什么呢？应该吃什么来调理身体？今天，我们为大家收集了五种清热食疗方，可以帮助你快速防暑、清热、解毒。热烈欢迎选择使用它。
食疗之一：海带丝冬瓜豆瓣电影汤----清热利尿
1、配方：海带丝100克，冬瓜500克，去皮豇豆100克，香油和盐。
2.准备：将海带丝和豇豆瓣一起放入锅中，用香油炒锅，然后加入500克冷水，盖上锅盖煮，豇豆煮开后，加入冬瓜和盐一起煮沸再重复一次，直到冬瓜酒完美，就可以停战开锅了。
3.功能：清热利尿。治疗中暑，头晕，头痛，口渴。
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