推荐六款解暑凉茶

天气炎热时喝火茶是许多人用来降温的一种方式。众所周知，现在市面上的夏霍茶含糖量很高，极大地影响了清热的保健效果。其实自己泡下火茶，既能保证清热去火的效果，又新鲜安全，可以根据自己的口味和体质进行调整。现在我们强烈推荐以下六种清热茶供大家选择和使用。

夏霍茶之一：百汇夏霍茶

取野菊花、荷花各10克，茉莉花3克。洗净后，用开水混合，盖上盖子浸泡10分钟。冷却后即可食用。此茶具有清热解暑、提神解热之功效。如果体质虚弱，脾胃虚弱，最好不要食用，否则会引起腹泻。

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