姚姥爷食疗养生膏方

泡椒牛肉面

牛肉拉面是很多人的最爱。食用时,对健康更有帮助。牛肉拉面含有较多的蛋白质,经常吃也不容易对人体造成一切伤害,但是牛肉拉面的种类也很多。一般来说,泡椒牛肉面是非常不错的选择。这样的面条帮助身体消化吸收非常好,制作起来也很简单。

不过,很多人对泡椒牛肉面的做法并不是很熟悉。在做出如此美味的情况下,我们需要注意不要随便吃,这样会破坏山椒对身体的帮助。遵循可靠的流程 开发和促进生产以造福于身体的各个层面。

泡椒牛肉面:

原料

1.主料:细河面250克,牛羊肉2两, 2.辅料:山椒5个,酸姜1片,辣椒3个,小葱一小块,豆瓣膜一勺,花椒面,少量辣椒面、胡萝卜(或其他蔬菜和水果)1根、盐、少量鸡精、一勺酱油、米酒、少量木薯淀粉、少量食用油

实践

1. 先将牛羊肉切条,加入米酒、木薯淀粉、盐、胡椒面、辣椒面、食用油搅拌均匀,待用;

2. 将腌姜、山椒、花椒、胡萝卜切成细条备用;

3.锅里放少量油烧开(水温不需要太高,不然牛羊肉会老粘锅),放入入味好的牛肉丝搅拌均匀好,然后放入辣椒、山椒、腌姜片、豆瓣电影翻炒两次;

4、加一碗水,加少量盐,倒入酱油,再加入一些鸡精调好味道,再将蔬菜水果均匀撒在牛羊肉表面;

5. 然后将细细的河粉均匀的铺在上面,盖上盖子炖煮;

6. 大火煮一分钟左右后,用筷子把面条翻过来,小火煮一会儿,直到面条煮熟;

7. 把面条和牛肉丝翻面,出锅,撒上葱丝就OK了。

以上就是对泡椒牛肉面做法的详细讲解。制作的时候要注意熟透的程度,吃泡椒牛肉面的时候,如果有肠胃不太好的人,都是要减少对它的呵护的。选择是避免早上对胃的伤害,在进食的情况下也需要注意。




微信扫码添加客服