骨汤是很多人的最爱。喝这种汤的时候，对人体的各个层面都有很大的帮助。不过，喝这种汤的时候，也要注意不要选太多。骨汤含有大量的蛋白质和人体脂肪。喝多了会对人体造成一定的压力。这也是要掌握的一点。海带排骨汤也是非常不错的选择。制作有一些细节。
有很多人喜欢喝海带排骨汤。海带排骨汤的做法怎么样？在海带排骨汤的食谱中，也有这道汤的详细介绍。
海带排骨汤的做法：
紫菜排骨汤
原料
原料 排骨300克、紫菜丝200克、姜30克、调味料1茶匙盐
实践
1. 将海带丝在水中浸泡15分钟，然后取出。
2、放入沸水中烫一下，捞出，控湿；将姜洗净，去皮，切成条状。
3、排骨洗净，切成小块，用沸水焯一下，去血，捞出，晾干。
4. 锅中倒入6杯水，放入排骨炖20分钟，加入海带丝和姜丝，煮至软，加入调味料拌匀。
冬瓜海带排骨汤
原料
排骨2条、干海带40-50克、冬瓜300-400克、姜3-5片、盐、米酒少量
实践
1、将干海带用冷水洗净，泡软（最好泡6-12小时），切成1cm左右，（或者买外面泡过的海带结），把东瓜连皮切块。
2. 先将切好的排骨放入沸水中稍微烫一下，然后捞出。
3. 将海带丝、排骨、冬瓜、姜片一起放入锅中，酌情加冷水，大火煮15分钟，再慢火煮一小时。
4. 快出锅时，加入盐和少量米酒（约两到三汤匙）。此汤具有很好的消暑解毒、清热解毒的功效。
以上是海带排骨汤做法的完整指南。海带排骨汤做法的详细讲解。在做这种汤的情况下，可以多放些海带丝。海带中的碘、磷、钾、碳水化合物的化合物很多，多吃海带对人体有很好的帮助，所以在做海带排骨汤的情况下多放些海带是个不错的选择。
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