姚姥爷食疗养生膏方

自制龟苓膏

随着夏天的到来,吃一些提神醒脑的食材是大家的主要选择。如今,每个人对食品安全和环境卫生都有非常严格的规定。所以,现在有时间的话,朋友们都喜欢自己弄些食材来吃,虽然外观和味道可能不如外面卖的,但是比外面买的干净卫生多了。

冰激凌、冰饮果汁、仙草冻等,有很多食材可以在家自己煮来消暑。在家里做这种东西也很方便。只需在大中型商场购买一些制作这种健康饮品的原料,然后按照原料传授的一些方法在家中制作即可。那么仙草冻怎么做呢?

很多人都知道仙草冻是一种历史悠久的传统保健药膳。在流传之前,是皇室专用的药材。以前,普通人是没有机会品尝的。具有清热解毒、去湿、活血解毒、促进消化的作用。深受追求美和贪婪的女孩子的喜爱。这么有营养又好吃的东西,在家自己做,也是无限开心,最重要的是,很省钱!

食物

主料龟泥粉20g辅料开水400g温水适量纯蜂蜜适量

流程

1、加少量温水使20克龟苓膏粉勾芡。

2. 用开水洗净,搅拌成浓稠的龟苓膏粉,直至完全融化。

3.倒入模具冷却,冷冻后放入冰箱。

4.吃的时候淋上纯蜂蜜。

提示

1、如果冲入沸水搅拌成糊状仍有结块,可适当加热使其融化。

2.食用时可倒入纯蜂蜜,加入酸奶、炼乳或与其他新鲜水果混合。

3、也可以将老冰糖或白糖水融化后倒入粉中。

看完这个制作流程,重要吗?其实制作仙草冻很简单,并没有想象中的那么复杂。如果是买原料比较好,那么所有喜欢吃的凉粉都可以一一制作。夏天的高温下,下班回家把自己做的仙草冻拿出来吃,真是一大享受。




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