五花肉是很多人都喜欢吃的肉。它又胖又瘦。吃起来既不像白肉那么油腻，也不像瘦猪肉那样有馅。很多烧烤店都会提前准备五花肉。五花肉，又称排骨肉或三层肉，是五花肉的肉。一般来说，很多菜都是用五花肉做的，比如东坡肉和回锅肉。这两道菜都是用五花肉做的。 .
我们了解到，一般情况下，瘦猪肉的蛋白质含量要高于白肉，而且肉中富含蛋白质食物，吃完后很容易被人消化。五花肉的做法有很多种，可以做成各种菜肴。下面我们来看看五花肉烤豆的做法。
食物清单
长豆1斤、五花肉500克、葱花、盐、生抽、味精、五香粉
两种做法
1 圆润的油豆让我心潮澎湃~ 长豆挑拣洗净，肉切成薄片。
2 烧电。先炒肥，这样长豆更好吃。当颜色变黄时，加入小肉，再次煎炸。
3.待多肉褪色后，可以加入长豆，再次炒熟。待长豆褪色后，加入葱、五香粉、生抽。再炒。
4 加汤，水和长豆刚刚好，加盐，大火煮开，小火慢炖~~~~~~ 肉味的长豆香。
5 如果怕食物不足，可以加一个土豆。但是土豆不起作用，味道也不是很好。算了，味精，开锅。
每100g长豆：动能35kcal、蛋白质2.4g、体脂0.2g、碳水化合物4.7g、膳食纤维1.4g、钙53mg、磷63mg、铁1.0Mg、维生素D 148.63ug，维生素b21 0.09mg，维生素b22 0.08mg，维生素b25 1.0mg，维生素C 19mg。
现在我们不仅看到了这道菜的做法，也知道了长豆里面的营养成分，所以这道家常菜是一道易做又好吃的家常菜，而且里面的营养成分也比较丰富，所以，对于这个如果你对家常菜感兴趣，可以自己动手做。另外，我们在切猪肉的时候一般会修边，这样切出来的肉不脆，尤其是切瘦肉的时候。
微信扫码添加客服