其实在我们的日常生活中,很多人都喜欢喝粥,因为粥可以说是最利于消化吸收的食物,尤其是没有胃口的时候,加点凉菜的小粥可以说是最好吃的了好吃可口,但其实粥的种类很多,而且我们煮粥的时候,完全可以根据自己的用意放入各种调味料。下面我们来看看薏米红豆粥的做法。
我们都知道,粥其实是煮久了,所以对于老人和小孩来说,它是最容易消化的营养成分,而薏米和红豆里面有很多对我们来说非常重要的成分。对人体有益的营养素可以给我们很多人体保健。
主料红豆200g薏米100g辅料冰片糖适量
过程
1. 红豆洗净浸泡2小时。
2. 大麦洗净浸泡30分钟。
3. 将原料放入电饭煲中煮沸。
4.煮沸后,再煮2小时。
5.加入糖片,煮2分钟。
6、饭前煮10分钟以上。
暗示
1、红豆要提前泡好,比较容易煮软。
以上就是关于薏米红豆粥的做法。其实和我们平时煮的粥差不多,只是所用的原料有一定的区别。不过需要注意的是,因为红豆比较难煮,所以说是煮过的。烹饪时间比通常的烹饪时间长。

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