罗布是一种极为常见的蔬菜水果，很多人都吃过，做法也很多，而且它的功效和效果也非常非常好。虾皮，众所周知，是鲜虾去除肉质，晒干后制成的物质。这两种食物一起做成汤，味道非常鲜美。非常适合夏天服用。
萝卜虾皮汤，因为味道鲜美，又因为钙、锌的利用价值非常好，所以受到了很多人的热烈欢迎。今天，就让我们一起来学习做萝卜虾皮汤吧！
关键材料
肉布 500g
或 100g 篮子
10g 虾皮
调味
适当的油
适量的盐
合适的香槟
适量洋葱
适量的白胡椒
准备时间提前10-20分钟
10分钟内制作时间
如何
1个萝卜丝，胡萝卜丝
2 根 保留
3个葱在锅里，加入冷水
4放入萝卜条
5 煮沸，放入虾皮
6 大火煮3分钟，加入盐和白胡椒粉[1]
常见问题解答
3分钟烧火
营养分析
1、虾皮中含有多种蛋白质和矿物质，尤其是钙的成分极其丰富多彩。素有“钙库”之称，是缺钙者补钙、补锌的最佳途径。
2、虾皮含有丰富多彩的镁元素。镁对心脏活动具有关键的缓冲作用。它可以很好地维持内分泌系统，并且可以降低血液中的胆固醇含量。可预防动脉硬化、高血压和心肌梗塞。一定的效果。
3、虾皮还具有镇静作用，常用于治疗神经衰弱、植物神经紊乱等。
4、老年人常吃虾皮，可预防缺钙引起的骨质疏松；在老人的饭菜中放一些虾皮，对增进食欲、增强抵抗力很有好处。
根据以上，我们学会了萝卜虾皮汤的做法。事实上，其加工工艺与其他滋补汤的做法类似。但是，最重要的是把握成熟度和时间。肉布不适合煮太久。如果时间过长，不仅视觉效果不好，口感也不是很清爽。
微信扫码添加客服