银耳老冰糖炖木瓜，是一道非常美味可口的甜点。木瓜的黄色，银耳的乳白色，让人食欲大增。老冰糖银耳炖木瓜不仅好吃，而且有很好的保健作用。吃老冰糖银耳炖木瓜可以起到很好的日常保健作用，所以做老冰糖银耳炖木瓜是非常值得的。
老冰糖银耳炖木瓜的功效和功效取决于其健脾胃的能力。木瓜配银耳加老冰糖吃，可以滋养我们的人体，具有美容养颜的功效。
木瓜作为一种新鲜水果，特指木瓜。木瓜外皮光滑美观，果肉紧实细腻，香味浓郁，汁液丰富，柔软爽口，营养丰富。是广东岭南四大名果之一。
木瓜含有17种以上的碳水化合物、钙、铁等，还有木瓜蛋白酶、木瓜蛋白酶等。一个半中等大小的木瓜就可以为成年人提供足够的维生素C一整天。木瓜在我国被称为“长寿果”。说白了，多吃可以延年益寿。
老冰糖银耳炖木瓜
原料：木瓜1个（正好500克）、银耳1个半、老冰糖适量、生鸡蛋1个、冷水3碗
做法： 1、木瓜去皮，去籽，切成小块；
2、银耳用小水泡洗净后，掰成小芽；
3.炖锅倒入3碗水，将木瓜、银耳、老冰糖放一起炖1小时。加入生鸡蛋，用筷子打散，撒入鸡蛋汤中，盖上盖子炖10分钟。
功能：木瓜能助消化、健胃消食，对消化不良有食疗作用。银耳具有美容养颜、滋养肌肤的功效。
上面我们介绍了一款非常好看又好吃的甜品，老冰糖银耳炖木瓜，老冰糖银耳炖木瓜虽然简单，但是却能取得很好的实用效果，老冰糖银耳炖木瓜有颜、有皮养脾开胃的好处，常吃老冰糖银耳炖木瓜也能滋补身体。老冰糖银耳炖木瓜的具体做法，上面已经详细介绍过了。
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