姚姥爷食疗养生膏方

凉瓜黄豆排骨汤

我今天说的汤是凉瓜排骨汤。从名字就可以看出这汤里有三样东西,分别是凉瓜、排骨、黄豆。什么是凉瓜?其实,凉瓜就是我们常吃的茄子。茄子的别称是凉瓜。可能有人不知道,但是凉瓜到底有什么新奇之处呢?我们都知道,夏天吃茄子可以消暑。

此汤所用的黄豆是普通黄豆、做豆腐的黄豆及其各种豆制品。大豆含有丰富的蛋白质,你可以经常吃到你身体所需的蛋白质。一起来看看凉瓜黄豆排骨汤的做法吧。

木材

茄子250克、猪排200克、黄豆50克

配件

水1.5公升、盐5克、葱1根、姜1片

茄子酱排骨汤的做法

1、黄豆清洗后浸泡1小时

2.猪排用开水焯一下,洗净备用,可以放一片姜片帮助去除腥味

3. 小排骨和黄豆在高级火锅大火中煮沸后小火炖100分钟,黄豆基本酥脆

4.茄子清洗干净,去掉里面的肉和籽,切成小块备用

5. 将茄子倒入几乎完美的排骨黄豆汤中,煮沸后小火煮15分钟,加盐调味

6. 加入洋葱即可食用

7.成品汤鲜美,茄子有点苦,但回味鲜甜

如何烹饪

茄子的果肉和籽是苦的,怕吃苦就尽量去掉。

茄子排骨汤苦、甘、润。具有清热、明目、解毒的作用。是兴美地区消暑解暑的汤品。很多,结膜炎等症。

茄子排骨汤是一种健康时尚的滋补汤,深受各大酒店的欢迎。夏季,我们人体水分较多,很容易上火。这个时候,我们可以把这道凉瓜豆排骨汤拿来吃,而且这道汤的原料液是比较普通的食物,所以,买起来方便多了。




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