姚姥爷食疗养生膏方

金针菇牛肉卷的做法

牛肉和羊肉是我们经常品尝的肉类食品。常吃羊肉可以起到补充动能、健脾、养胃、养血行气的功效。牛羊肉可以与许多其他食物搭配,制成各种菜肴。金针菇是我们常见的食用菌。金针菇富含维生素和碳水化合物。经常吃金针菇可以提高我们身体的免疫功能。

我们可以把金针菇和牛羊肉结合起来做很多菜,比如炒金针菇牛肉,也可以用金针菇和牛肉做汤。那时,我们有另一种方法来制作金针菇牛肉卷。

练习一

提前准备时间:10分钟准备时间:20分钟

食物:金针菇200克,嫩牛肉100克

调料:水酒200ml、日本农口酱油200ml、味醂300ml、蒜末10g、洋葱10g、芝麻少许、七味粉少许

原料采购:金针菇的正常颜色应该是略带黄色,半球形菇顶不开才算嫩鲜。

做法:将牛羊肉切成片,先用烧烤料腌制,再加入金针菇,加少许食用油、味精、少量盐和孜然粉拌匀。

最后用腌制的嫩牛肉包好金针菇,用木棍固定。在炒锅中少量煎炸即可。

特点:牛羊肉味道鲜美,金针菇滑滑,烤后吃起来有点脆。适合开胃健脾开胃,不失主菜身份。

练习二

原料:牛羊肉100克,金针菇300克。

调味品:独特的黑胡椒汁30克,大骨汤,大葱。

实践:

1、将牛羊肉洗净,切成两指宽的条。金针菇洗净晾干。

2.嫩牛肉平放,放一束金针菇,用木棍包好固定好,放入大骨汤煮开,控干放盘,倒入黑辣椒酱,撒上青葱。

暗示:

如何制作自己的黑胡椒酱

配料:洋葱碎、黑胡椒碎、无盐黄油、生抽、牛羊肉汁、糖、盐、红酒、黑胡椒粉、番茄汁、蘑菇颗粒、日式照烧酱、木薯淀粉。

做法:起锅易上火,加少许油烧开,再加入葱花爆香。避风酱油、牛羊肉汁、糖、盐、红酒、黑胡椒、番茄汁、香菇颗粒熬煮出香味。最后把锅加厚。

以上,我们详细介绍了牛羊肉与金针菇的各种搭配方法。我们可以用牛羊肉和金针菇做卷,这就是非常有名的金针菇牛肉卷。以上强烈推荐第二版金针菇牛肉卷。这样大家就可以根据自己的口味和厨艺选择适合自己的方式了。




微信扫码添加客服