姚姥爷食疗养生膏方

鸡蛋汤的家常做法

鸡蛋花汤在我们家还是很受欢迎的,尤其是我,我还是喜欢吃鸡蛋花汤,但是如果鸡蛋花汤好,我还是最喜欢紫菜鸡蛋汤,不油腻,还有都是淡淡的清香,夏天炎热的时候喝一碗紫菜蛋汤还是很不错的,还是有清热去火的功效。当然,我们今天谈论的是鸡蛋番茄汤。

毫无疑问,需要提前准备的东西是西红柿和生鸡蛋。西红柿的营养成分也相当高,不过西红柿有润肠通便的功效,所以对于便秘的老人来说,西红柿还是很不错的。

原材料

西红柿2个、黑木耳2个、大葱一小块、生鸡蛋3个(打散后打散)、淀粉水少许、盐少许、青菜叶少许(我的是菜叶)、香油

实践

(1)将西红柿(去皮)、黑木耳、青菜叶切成小块,将大葱切成葱末。

(2) 锅中加入少许油。油烧热后,将切好的大葱放入锅中,然后加入西红柿,炒木耳,加盐,最后倒入水烧开。

(3)水烧开后,开小火,将淀粉水倒入锅中,使汤汁稍浓。然后倒入打好的蛋液,搅拌均匀,关火。最后放入青菜叶和香油,出锅。

提示

用勺子刮西红柿更容易剥皮。

一道很简单的汤就做好了,简单又好吃,而且如果我们不做汤,做番茄炒蛋也是很不错的。当然,如果我们做番茄炒蛋,我们家还是喜欢吃糖的吧,没有人应该喜欢盐,但这也是因人而异的东西,喜欢就好。




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