在我们的日常生活中，红豆应该是我们比较了解的吧？我们在奶茶专营店的时候，每隔一段时间就会放一些红豆来调整口味。另外，在冷水的情况下，放下一些红豆，红豆和绿豆都是解暑的极品。我们经常在汤的情况下放一些大麦饭，有时还会放一些花生仁。
大麦米的营养成分也相当丰富。由于其中含有丰富的维生素和矿物质，对人体的消化和新陈代谢有一定的促进作用。而且，因为大麦米含有维生素E，所以对美容很重要。水平效果也很好。
主要成分：红豆、薏米
配件：白糖或旧冰糖
味道：清淡的味道
功用：健脾胃，清热利湿，去麻痹
1. 将适量的红豆和薏米放入碗中，用冷水浸泡一晚
2. 将浸泡一晚后的红豆和薏米放入电饭煲，加水开始煮
3.煮的过程中不时打开锅盖，防止放水过多时水溢出，直到可以看到汤的颜色由浅变深，红豆呈沙质，大麦米开花了。加入糖进去，糖的量可以根据个人口味添加~
4.时尚博主喜欢吃汤圆，所以在煮红豆薏米的时候，用糯米粉把几个没有馅的汤圆晒干，一起煮~就这样，一碗红豆薏米粥制作！
这么简单的红豆薏米小米汤就做好了。是不是看起来很简单？如果要加点别的东西，还可以加点别的东西，比如绿豆，要根据自己的喜好来拉。另外，这个食谱因为简单的粥是用杂粮做成的，所以对肠道水平有很好的效果，老人可以多吃。
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