炎炎夏日，大家都没有食欲。平时，冰淇淋、可乐等冷食在这一刻都成了大家的最爱，既好吃又凉快。夏季也是很多女性朋友减肥的舞台。通常，它会增加我们身体的体脂。很多朋友都非常担心处理这个问题。他们虽然爱吃，但又怕长胖，所以一直犹豫不决。
不要担心这种问题。下面我为大家详细介绍一个好方法。你不必担心自己的体重，也不必在外面买冰淇淋，因为它不干净也不健康。实际上，这并没有什么问题。现在外面卖的冰淇淋也不卫生。一起来看看这个营养又健康的自制酸奶冰淇淋工艺吧！
提示一：
1. 用打蛋器打蛋黄和糖
2. 蛋黄打至发白
3.将牛奶和鲜奶油加热至快沸腾，慢慢倒入2中，边倒边搅拌
4.加入酸奶，搅拌均匀，放入冰箱搅拌至5度左右
5、提前将冰淇淋机放入冰箱冷冻室8小时以上，取出，按下按钮后倒入冰淇淋液。
6.冰淇淋机搅拌10分钟后，冰淇淋液刚刚开始慢慢凝结
提示 #2：
原料：达能原味酸奶一瓶、家用冰淇淋三盒（百里香口味一盒、巧克力口味一盒）、纯蜂蜜、猕猴桃、草莓苗
做法：猕猴桃洗净，去皮，切成小块。草莓洗净，去蒂，将每株草莓苗切成四块。
取一个干净的玻璃茶杯，倒入达能原味酸奶中，加入四勺纯蜂蜜，用筷子搅拌均匀，然后上下放置一个小时，期间搅拌几次。
用冰淇淋勺舀出2个不同口味的冰淇淋球，放入事先准备好的花园小盘子里，然后将切成小块的草莓苗和猕猴桃撒在盘子上，然后搅拌均匀即可纯蜂蜜酸奶可以淋在冰淇淋上。
做好后可以用勺子吃。自己做的酸奶冰淇淋，不仅营养丰富，而且身心健康，用不了多久。非常方便。也可以根据自己喜欢的酸奶来选择自己喜欢的水果冰淇淋。味道很好。自制水果冰淇淋真的是夏天提神醒脑的最佳选择。
微信扫码添加客服