姚姥爷食疗养生膏方

黄瓜拌金针菇的做法

丝瓜是常见的蔬菜水果,金针菇是常见的食用菌。金针菇和丝瓜如何有机结合?如果选择油炸和煮沸的方法,可能不太合适,所以我们想到了。将两者以拌凉菜的方式结合在一起,就制成了这种美味营养的丝瓜拌金针菇。下面我们将详细介绍金针菇丝瓜的做法。

金针菇拌制丝瓜需要的食物是金针菇和丝瓜。如果觉得不够,还可以加入西红柿,让整道菜看起来多样美观,营养更丰富。

原料

金针菇150克,丝瓜100克,红灯笼椒15克。

调味料

姜片、大蒜、辣油、生抽、醋、香油为宜。

实践

1.丝瓜和灯笼椒洗净切丝,大蒜和姜切片;将金针菇残根切去部分,撕下清洗干净;

2、将葱姜末放入小盘中,加入适量盐、生抽、香油、醋、油和胡椒粉,搅拌成凉酱备用;

3. 将金针菇放入沸水中煮一分钟左右,捞起放凉;

4. 将冷却后的金针菇、黄瓜丝、灯笼椒丝放入海碗中,倒入沙拉酱搅拌均匀。

以上,我们详细介绍了家常炒金针菇丝瓜。丝瓜和金针菇的做法很简单。我们也可以基本上把丝瓜和金针菇搭配一些其他的食物,让菜肴的颜值和营养更丰富。丝瓜和金针菇的搭配方法上面已经详细讲解了,大家可以参考一下。




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