中医一直是中国的特色。中国有许多不为人知的珍贵药材。所以，我们需要对中药材有更强的把握，这样才能多方面的使用。其中，肉苁蓉很常见。肉苁蓉药效高，如何服用？很多人对此非常关心。下面就让我们一起来看看吧。
肉苁蓉是我们都非常熟悉的一种中草药。它非常昂贵和稀缺，并且具有很高的功效和效果。所以，大家要好好利用，好好服用，那么肉苁蓉应该怎么服用呢？一起来掌握吧。
肉苁蓉的药用价值及食用方法
肉苁蓉的食疗用量比较大，一般每天10～20克，而保健品的用量每天只有3～5克。老人虚寒乏力、困倦嗜睡、性功能减退者，可用肉苁蓉片20克，牛羊肉300克。虚弱、乏力、消化不良者，可用肉苁蓉5克，大米100克。水适量，煮粥；便秘或便秘的老人可用肉苁蓉10克，当茶服用。服用前加入适量纯蜂蜜。
<强> 1。肉苁蓉酒
1、肉苁蓉酒：肉苁蓉40克，浸入500克纯粮酒，紧闭瓶口，每天摇晃一次，浸泡7-15分钟后服用，每日饮用10-30ml。作用：温补肾阳，滋补肾血，促进消化。用于阳痿、肾虚、不孕、腰酸腿软、筋骨虚弱、肠燥便秘。
2、肉苁蓉枸杞酒：肉苁蓉200克、锁阳100克、天麻30克、枸杞50克，放入3公斤纯粮酒中浸泡7-15天。之后，每天服用 10-30 毫升。
3.肉苁蓉菟丝子酒：肉苁蓉30克，菟丝子20克，用500克纯粮酒浸泡后食用。吃完可以再加入纯粮酒浸泡。
4. 肉苁蓉50克，首乌50克，牛膝50克，白子仁50克，纯粮酒1500克。每种药切碎，装茶包，用纯粮酒浸泡，隔日混合，10～20天后食用。每次25ML，一日2次。用于气血两虚，肾精两虚。
5. 肉苁蓉100克，白子仁50克，首乌50克，牛膝40克，纯粮酒2000克。使用方法：将以上中草药切碎，放入干净的容器中，加入纯粮酒，每日摇晃数次，浸泡30天后去渣。每日2次，每次15克。可用于美容和益肤；也可用于胡须和头发过早变白，皮肤不太光滑的人群，以及身心健康的中老年人。
<强> 2。肉苁蓉粥
1、肉苁蓉羊肉粥 原料：肉苁蓉20克，精制牛肉100克，干米100克，盐少许，葱根、姜片适量。准备：肉苁蓉 将精制牛肉洗净切碎，用石锅煎肉苁蓉，去汁去渣，加入牛梗和米饭煮至熟，再加入盐、姜片和葱根，煮一两下，然后拿走。使用方法：每日1剂，早餐或晚餐服用，适合秋冬服用镇山养生，周期5天1个疗程，间歇5天可继续吃下一疗程。作用：补肾壮阳，温肾阳，健脾开胃，促进消化。适用于体质虚弱，面色暗黄，男性性功能淡漠，四肢冰冷，夜尿频，小便清长，月经迟缓，量少色淡，舌淡，苔白腻，深缓脉冲。用于阴虚火旺所致的阳痿，遗精，早泄，女性不孕，腰膝冷痛，尿频，夜尿频，尿床体弱，乏力，食欲不振等症。
根据以上文章内容的详细介绍，相信大家对肉苁蓉的吃法已经有了一定的了解。肉苁蓉的功效和效果都很高，对身体也有很多好处，所以大家在日常生活中一定要能有效的使用。 ，你不能消费它。以上，我们为大家详细介绍了肉苁蓉的食用方法，希望对大家有所帮助。
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