肝脏在体内起着清除内毒素、蛋白质代谢及其溶解的作用，可以说是人体最繁忙的器官。当代人的不良习惯，如作息时间不正常，经常熬夜，甚至酗酒吸烟，都会无形中损害肝脏。英国“Fitnea”健康网站提供6个日常小窍门，有利于全面提升肝功能检测。
<强> 1。多喝柠檬水
水有助于加快基础代谢率，排出体内残留物和内毒素，缓解肝脏压力。每天起床后喝一杯温水，可以调动全身的机能。英国肝病 权威专家约翰克莱默博士建议，可以尝试在水中加入酸橙。青柠的酸碱度能促进肝脏转化为胆汁，有利于肝脏解毒。每天喝8-10杯，每次300毫升。
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