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<强> 1。现磨咖啡
现磨咖啡是忙碌于各种办公楼的上班族的健康饮品。咖啡厅通常是商务接待和洽谈的首选场所，现磨咖啡也是加班和经常熬夜的提神神器。现磨咖啡中的咖啡因进入人体后会刺激中枢神经系统，从而清除嗜睡，改善血液循环系统。
但是中枢神经受到刺激和兴奋，却对食欲有负面的信息影响，即食欲会降低，所以饭前大量喝咖啡会让你不愿进食。此外，由于胃部受刺激，胃酸代谢增加，刺激性空腹对胃溃疡患者不利。但饭后食用，由于胃酸代谢增加，有助于消化吸收。因此，饭后喝现磨咖啡绝对没有问题。
自然，说白了就是“事事可颠倒”，再好的事，也必须“把握好比例”。一般情况下，一天两到三杯现磨咖啡为宜。如果喝四五杯，大多数人都会感到恶心，所以要小心。
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