姚姥爷食疗养生膏方

夏季养出好心情 4款甜品透心凉

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芒果西米鱼

原料:芒果、西米、酸奶(椰子水或红豆糖浆)

实践:

1 将芒果切开,用刀切成田块状,用搅拌机打成芒果浆,打成一半备用。

2 锅中加水,水烧开后放入西米露烧开,开大火后转中火,中间拌匀防止粘锅底,煮至有白色点在西米露中间,关火煮至完全透明,捞起用开水冷却。

3 将芒果放入搅拌机中,搅拌均匀。您可以添加酸奶(或红豆糖浆,椰子水等,任何您想要的)并搅拌均匀。只需加入煮熟的西米,吃的时候在上面撒上一些芒果块。




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