贫血食疗药膳方

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黑豆炖鸡

调料：黑豆250克，鸡肉750克，葱、姜、盐等调料适量。

制作方法：将鸡肉切条，猪骨用刀打碎，放入锅中，放5碗水，放入葱姜，烧开，煮至熟，放入黑豆，煨一下，加入调味料。

药用价值：4次，每2天1次，连服5次。

说明：补肾益精，养髓养血；对脾肾阳虚、缺铁性贫血有疗效。

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