荷尔蒙好“色” 男女饮食应多吃什么?

雄性激素与女性生殖健康密切相关。为什么很多男性荷尔蒙的变化主要表现在女性身上？荷尔蒙失调我们该怎么办？男性荷尔蒙的合理饮食应该如何进行？再来看看男性荷尔蒙好“色”的原因。

原因一：彩盘成分影响雄性激素代谢

中医认为，人是一个统一的有机体，五脏、五行、五味、五色相互关联。不同色调的成分关系到五脏六腑的阴阳平衡，适当的饮食组合有利于提高雄性激素的代谢。与肾的功能对应的是灰黑色的天然咸味成分，脾脏对应的是淡黄色天然甜味的成分，而肝脏对应的是翠绿色且有异味的食物。

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