猪脚不仅好吃，主要是因为它还含有多种胶原蛋白粉，可以延缓衰老、清除四肢疲劳、预防脑血管疾病等。此外，还可以帮助很多女性朋友丰胸美胸.那么，怎样吃猪蹄才能有丰胸的实际效果呢？现在请资深营养师开方，教你怎么做猪蹄丰胸汤？长期坚持饮用这种汤，一定会达到丰胸丰胸的实际效果。
猪脚是现在很多人喜欢吃的猪的部位，可以用多种方式烹制。其中，如果有需要丰胸丰胸的女性朋友，可以参考猪蹄丰胸汤的做法，既能保证营养成分，又能做到营养均衡，达到实效。
猪脚营养丰富，味道鲜美。它不仅是一道普通的菜肴，而且还是上等的滋补保健品。据食品营养学家分析，每100克猪蹄中含有蛋白质15.8克、体脂肪26.3克、碳水化合物1.7克。猪蹄还含有维生素D、B、C、钙、磷、铁等营养物质，尤其是猪蹄中的蛋白质水解后，产生的胱氨酸、精氨酸等11种碳水化合物，都可与百家号相媲美。
从医学的角度来看，猪蹄也是万能的灵丹妙药。猪蹄中含有多种胶原蛋白粉，是一种由分子伴侣组成的胶状化合物，是肌腱、肌腱和结缔组织中最关键的蛋白质成分。在人体内，胶原蛋白粉约占蛋白质的三分之一。如果胶原蛋白粉的产生异常，就会引发“胶原蛋白病”。
关键是增强皮肤的延展性。猪蹄含有五颜六色的胶原纤维，每天摄入5000Mg的胶原蛋白可以提高皮肤的延展性，减少皱纹，使皮肤看起来更年轻。
猪肘胸汤
原材料：
花生仁4两，猪脚1只，姜4片，水8碗，盐适量。
如何：
1、花生仁洗净备用。
2、将切好的猪脚放入沸水中煮3分钟。
3、将以上准备好的原料一起放入水中，大火煮开，然后炖一个半小时，关火放入味精，即可食用。
它的作用：
花生仁的高脂肪率和猪蹄中的胶原蛋白纤维，对促进女生乳房发育有实实在在的效果。为什么不每 3 天尝试一次！
平时多吃猪蹄确实对我们的身心健康非常有好处，尤其是对于女性朋友。所以，如果女性朋友经常喝猪蹄丰胸汤，一定会让你更加自信美丽，看起来比你的具体年龄更年轻。
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