胃病是一种比较常见的疾病，一般会持续很长时间，反复发作也很难好转。所以，如果你的胃不好，在日常生活中一定要多注意保养，饮食也要注意。保重，俗话说，胃病三治七养，可见胃病的长期不治之症。很多锅友都明白，有胃病需要喝汤，但粥的种类很多，可以养胃。还有什么，让我们今天学习和训练。
养胃的粥要先煮至酥脆，这样吃完后，很容易消化吸收，也不容易对胃造成很大的压力，这样的目的可以达到健脾养胃的目的。根据各种食物对自身症状的不同作用来煮粥，让肠胃更好更快，下面我就给大家详细介绍几种胃粥，敬请期待。对您的身心健康有一定的帮助。
羊肉粥1个
食谱
牛肉滚刀150-200克，干米100克，大葱3个，姜片3片，盐少许。
制作方法
在砂锅里煮粥。趁热吃，冬天最好。
动作
养血，滋阴养血，温中温下，健胃健脾胃。
早晚2次养胃粥
食谱
茎米50克，红枣10个，莲子20克。
制作方法
莲子用温水泡软，去核，粳米洗净，红枣洗净。三者同锅，酌情加冷水，待灶烧开后，慢火熬成粥。
动作
健脾养脾胃，还可以预防缺铁性贫血。
3 山药百合红枣粥
食谱
山药90克，百合40克，红枣15个，薏米仁30克，粳米适量。
制作
将原料也放入锅中，酌情加冷水，大火烧开后，小火煨成粥。每天服用 2 次。
动作
山药有健脾胃的作用；百合花清热解毒润肺；红枣和薏仁可以健脾和胃。此粥非常适合中医辨证胃阴虚者。患者的主要症状是胃腕部隐隐作痛，饥肠辘辘，口干咽干，体瘦，舌红少苔，脉细数。
健脾养胃4桃仁粥
我的食谱和吃法：桃仁和生地各10克。桃仁浸泡后，去皮并丢弃尖端。两药洗净后，加适量冷水，煮沸，文火慢煮。 30分钟后去渣，去梗米100克洗净，加到药汁中煮粥。粥煮好后，加入肉桂粉2克（药店有售）和老红糖50克。养胃粥的稀释度可以根据自己的喜好来控制。每次吃1小盘，每日3～4次，粥汤色泽鲜亮，米烂油腻，鲜美爽滑。
己方的作用，中医认为：“痛则堵，处处不痛”。桃仁能活血化瘀，促进消化；生地可以滋阴清热，益气养血，活血化瘀；肉桂和老红糖可以温热血管，止痛；茎米味甘平，可益脾，健脾养胃。有蛋白质、体脂、糖原、钙、铁和维生素b1等；老红糖不仅可以提供热量，还含有铁。蛋白质和铁是造血的关键原料。贯穿整个配方，具有祛瘀通络、活血止痛、润胃养胃的作用。
养胃粥的种类也很多。每个人都可以根据自己的身体素质来制作。做养胃粥的时候，尽量不要放一些油腻难消化吸收的食物，这样会增加胃的压力。它具有相反的效果。此外，肠胃不适的患者不需要吃辛辣食物和油腻的食材，这也是对肠胃的一种保养。
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