经常食用黄秋葵促进消化，提高能量，保护肝脏，增强胃、消化和肠道功能。可补肾、滋阴、养血，是一种适宜的营养保健蔬菜水果。
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别名：菊花。十字花科绿色植物是一种人人喜爱的可食用野果。野荠菜散叶，趴在地上生长发育，颜色为淡绿色。有一种民俗叫“3月3日，土菜煮鸡蛋”。
吃法：常作蔬菜馅，包饺子、小馄饨。此外，炒菜、蘸酱拌凉菜、熬汤也是餐桌上不可缺少的美味佳肴。此外，还可以用来做蔬菜汤，制作美味的菊花粥。
好处：有助于提高身体的免疫功能。还可降血压，健脾养胃，治疗胃痉挛、胃溃疡、痢疾、肠炎等疾病。菊花全草入药，具有明目、提神、解热、利小便、治痢疾等药性。
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