姚姥爷食疗养生膏方

木瓜猪脚汤

一般情况下,熟木瓜直接食用或做成甜点,生木瓜则腌制或煮熟。其实木瓜也可以用来做汤。你能试试吗?那么,木瓜适合搭配哪些食物呢?营养师告诉你,木瓜猪脚汤是一种非常滋补健康的食谱。如果你没有尝试过这样吃木瓜,非常值得参考。

木瓜猪脚汤难做吗?这是一道比较简单的汤,只需要先准备好原料,和普通的汤没什么区别,而且不需要时间,只需要30-45分钟就可以了。那么,你不跟着权威专家学习和训练木瓜的新吃法吗?

主料:猪蹄、花生仁、木瓜

辅料:盐适量、生姜适量、纯净水适量、洋葱适量

木瓜猪脚汤的配方

1.木瓜和种子去皮,洗净切片;用花生仁泡茶约1小时,洗净晾干。

2、将猪蹄和花生仁放入锅中,倒入纯净水,大火压15-20分钟。压好后捞出浮油,将汤倒入砂锅中。

3. 加入木瓜煮至软,加入洋葱和盐。

资深营养师告诉大家,木瓜和猪蹄的搭配更科学、更规范。经常饮用不仅有利于美容、延缓衰老,甚至可以预防疾病。因此,木瓜猪蹄汤是一种比较滋补健康的汤。建议大家来学习里面的训练做法,让自己随时随地都能喝到美味的木瓜猪脚汤。




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