我剪头发已经一个月了，现在我仍然看起来很傻。想想当年我的头发剪得有多难看，我还不知道这个月我是怎么出来见人的。
很想看李晨导演主演的《分手大师》，但是感觉外面太热了，不想动。我不能比呆在家里更自满了。
我一告诉姐姐我有点不舒服，她就会用微信发一些她认为有效的链接，或者她会告诉我该怎么做，怎么做，好像她是一个权威的专家，这让我还不爱它。照顾她，呵呵。我知道她很善良，我比她自己更着急生病。今天的新闻和信息更加发达，人们才刚刚开始更加关注医疗保健。随着船的流动，保健养生的文章内容铺天盖地。于是，电视和电台的专题讲座也每天都在重复，稍微有点保健观念的人也能说一点，仿佛权威专家的语气全是，让人觉得有些东西是错误的和不正常的。
上周我做了一个生日蛋糕，我还剩下 100 克奶油芝士。我不能在大热天把它放进去，但我不想惹它。我正在考虑用我自己的脱脂酸奶和芒果做一些冰棒。奶油芝士也装满了。芒果没买，所以放了去年从新疆带回家的黑莓苹果酱。在冰箱里放了快一年了，这次正好用完了。
食物上可以选择自己做的冰棒，减少热量的摄入，糖分也可以自己控制。用纯蜂蜜代替白糖更健康。酸奶是用低脂牛奶制成的，比较稠。做一些冰棒放在冰箱里，大热天吃一根很爽。
这种做法很简单，只需将所有原料用多功能料理机放在一起，均匀倒入研磨机，冷藏即可。
太热了，我刚拍了很多照片，冰棒就已经融化了。
原料：（约十根冰棒）
苹果酱220克，脱脂酸奶250克，奶油芝士100克，纯蜂蜜适量。
实践：
1、将酸奶、奶油芝士、苹果酱和适量纯蜂蜜放入搅拌机中搅拌均匀；
2、倒入冰棒模具中，放入冰箱冷冻。
提醒：
1. 不需要奶油芝士，只用酸奶和苹果酱，然后根据口味加入纯蜂蜜；
2、苹果酱你可以选择自己喜欢的，如果能用水果做的话自然会更分；
3、酸奶一定要浓稠，这样不容易有冰球。
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