痛经是每个女人都不愿意遇到的事情，但大多数女人都逃不过痛经的困惑。相信大部分女性都听说过，在经期吃老红糖（煮红糖和姜水），不仅可以补血行气，还可以止痛。经期喝红糖水真的能治痛经吗？老红糖吃什么比较合理？
1. 山楂桂枝老红糖汤
原料：山楂浆15克，肉桂条5克，老红糖30克。
做法：将山楂果肉和肉桂棒放入煲内，加2碗冷水，小火煎至1碗，加入老红糖，搅拌均匀，煮开。
作用：具有温经通络、活血化瘀、止痛的作用。适用于寒性痛经、面色苍白的女性。
2.姜片红豆糖浆
原料：生姜、红枣、老红糖各30克。
做法：前两味洗净，生姜剁碎，红枣去皮，用老红糖煎，喝粥，吃红枣。
作用：具有行气活血之功效。适用于冷痛经痛和黄褐斑。
3、干乌木和老红糖饮料
原料：干梅干15克，老红糖； 30克。
做法：将晒干的梅干和老红糖放入锅中，放一碗半水，剩下半碗煎熟，去渣趁热食用。
功能：具有养血、益气活血、护肤美容等功效。适用于月经过多或子宫异常出血的漂亮女孩。
4.枣黄菊花粥
原料：大枣5-10个，黑豆100克，黄菊花15克。
做法：加入冷水适当煮粥，待粥煮至浓稠时，加入适量老红糖。
功效：本方具有健脾胃、活血行气、清热去火的功效。常服可使面部皮肤白而红，具有保健、防病、美容、护肤的功效。
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