当今社会，健康养生的话题越来越时尚，大家都非常关注健康养生。养生保健集中在衣食住行的方方面面，主要表现在饮食搭配上尤为显着。在健康养生理念的具体指导下，大家对饮食组合持开放态度，尝试各种适合养生养生的食材。整个过程中，一些繁华的饮食组合慢慢出现，大家都爱不释手。保持健康，玩得开心。
小米面可能没吃过，但是很简单的窝窝头终究是吃过的。窝窝头是用面条做成的。 那么，小米就不难理解了。什么样的面条是用什么做的？现在，让我们学习如何制作小米面吧！
小米面窝窝头
原材料
糯米粉200克，小米面100克，白糖50克，冷水适量
如何
1. 将糯米粉、小米面和白糖一起放入盆中，搅拌均匀，将混合好的面粉一点点加入冷水，将汤粉混合成团，静置15分钟
2. 将揉好的面糊分成约40重的小面糊
3.将小面糊握在右手掌心，揉成小窝
4. 炒锅刷一层薄薄的油，将捏好的炒锅放入炒锅，蒸10分钟。
关键角色
小米味甘咸，具有清热解毒止渴、健胃、消食除湿、助胃安眠等功效。
1、小米含有维生素b21、B12等，可以预防消化不良和口腔溃疡；
2. 小米有避免泛胃和呕吐的作用；
3、还具有滋阴降火的功效，可以调节阴虚内热孕妇的身体素质，帮助她们恢复元气；
4、小米有缓解皱纹、色素沉着和色素沉着的作用。
使用说明书
适合团体
一般人都能吃
是老人、病人、孕妇最适宜的保健食品。
小米面可以当饭吃，也可以当零食吃。作为主食，搭配其他菜肴，味道的混合会导致口感的不同；作为零食，其美味的味道确实值得享用。小米面的好味道值得一试！
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