七大不健康食品你吃过几样

<强> 1。寿司餐厅

风险来源：寿司店的更大问题是孢子囊、扁虫和寄生虫，例如在生鱼中发现的寄生虫。虽然不能保证生鱼是安全的，但蘸酱或芥末酱可能有轻微的抑菌作用。

解决方法：将鱼在145度的高温下煮至少1分钟，以杀死鱼中的任何精神分裂症。但它不是寿司店。生吃鱼而不长孢子囊的唯一方法是在用冷冻鱼制成的寿司店。英国食品和药物管理局强烈建议在 -31°C 下将鱼冷冻至少 15 小时以杀死孢子囊。

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