蜂蜜和什么搭配食疗效果最好

纯蜂蜜单独使用时营养成分高，保健效果好。具有补气、疏五脏、调和药、清热去火、润肺养阴、安神助眠等功效。如果能与其他成分或中草药组合应用，可以充分发挥大量食疗、药疗的效果。

纯蜂蜜的 12 种饮食疗法

干燥易上火

用梨蒸水，然后上下加2汤匙纯蜂蜜，可达到润肺、止咳、润肺的效果；或用银耳熬汤，加适量纯蜂蜜，也可止咳润肺。

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