揭露国人日常饮食惊人缺陷

详细介绍中式饮食搭配的9个缺点，杜绝饮食搭配的误区，学会科学饮食。

<强> 1。大多数中国人吃得太咸了。

据调查，全国平均每天食盐量在10克以上，其中北方人最多，达到18克。世界卫生组织建议盐分应控制在每天5克以下。吃盐过多会继续增加高血压、胃癌等疾病的发病率。

微信扫码添加客服