鲜榨果汁服用后对身体最好。现在很多餐厅里卖的果汁，其实都是混合了一些使用的配料。所以，如果想喝真正对身体有益的果汁，最好还是自己用榨汁机来榨汁。不同的新鲜水果可以炒成不同的果汁，但是很多锅友都非常喜欢奇异果果汁。
猕猴桃汁常常受到大家的热烈欢迎。其实，关键的原因在于它可以健脾胃、治腹泻，而猕猴桃中还有很多其他的营养元素。水果，营养成分会更加丰富多彩，那么如何制作真正的猕猴桃汁呢？
用0.1ppm高锰酸钾溶液水溶液消毒杀菌后，用冷水洗净晾干，加入15%原料净重的冷水中，再混合挤压，再按1：0.4或1： 0.2。添加糖的比例。加热使白糖融化，煮沸15分钟。重新考虑后，利用热量密封罐头。冷却后成为成品猕猴桃果汁。
材料：奇异果2个、纯蜂蜜、柠檬水、冷开水、冰块。
如何：
1.奇异果洗净，去皮，与冷开水一起放入榨汁机，挤成果汁，倒入玻璃杯中。
2.在杯子里加入纯蜂蜜和柠檬水搅拌均匀，放入冰块。
性寒，味酸甜，入脾、肝、胆经；具有清热解毒、生津止渴、健脾胃、治腹泻、止渴利尿的作用。 常用于治疗食欲不振、消化不良、恶心呕吐、烦热、黄疸、止渴、石淋、疝气、痔疮等症状。猕猴桃中含有优良的膳食纤维，不仅能降低胆固醇，促进心脏的身心健康，还能促进消化，避免便秘，迅速消除和防止体内有害化合物的沉积。
我学会了怎么做猕猴桃汁，也知道喝猕猴桃汁对身体的实际影响。其实猕猴桃对身体的实际作用有很多，但是有一点需要朋友注意，那就是猕猴桃不能和牛奶一起吃。如果和牛奶一起喝，很容易拉肚子。
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